Você deseja emagrecer, mas não aguenta mais ficar horas fazendo exercícios monótonos e repetitivos? Então que tal experimentar a zumba? A zumba emagrece mesmo porque é uma atividade que combina movimentos aeróbicos com ritmos e coreografias latinas. É uma atividade muito divertida, que queima até 1.000 calorias em apenas 60 minutos.
E o melhor de tudo, você pode fazer em casa!!!!
Separei os melhores vídeos de aulas de Zumba do Youtube para vocês...
Não tem desculpas, é só arredar os moveis da casa e colocar o corpo para mexer...
