02 fevereiro 2011

10 Dicas para manter seu Cabelo sempre bonito...


Dez atitudes que fortalecem seu cabelo e previnem a queda dos fios...
Até a alimentação interfere na aparência dos cabelos!
Usar o xampu certo, cuidar do couro cabeludo, evitar o estresse, escolher a escova certa, praticar mais exercícios são alguns dos hábitos que fortalecem os cabelos e previnem a queda dos fios.

Aprenda a seguir como ter as madeixas mais saudáveis e bonitas.

1 - Manter os cabelos sempre limpos: Os cabelos não caem porque estamos lavando o couro cabeludo, e sim porque estão programados para cair, independente do banho. Quando deixamos de lavar para evitar a percepção de queda dos fios durante o banho, acabamos deixando o couro cabeludo sujo por mais tempo e esta sujeira poderá favorecer e agravar a queda de cabelos.

2 - Usar a escova errada: Ela também pode danificar os fios, deixando aquele aspecto de cabelos quebrados. As escovas com pinos que apresentam bolinhas de massagem na ponta protegem o couro cabeludo e oferecem mais leveza na hora de desembaraçar.

3 - Reduzir seu estresse: Estudos mostram que uma boa parte das pessoas que reclama de queda capilar apresenta ou apresentou algum tipo de estresse que pode ter sido causador da queda capilar.

4 - Fazer exercícios físicos: A pratica de atividades físicas libera endorfinas que diminuem o estresse e consequentemente a queda de cabelos.

5 - Não prender os fios molhados: fazer isso uma vez ou outra não tem problema nenhum. Mas achar que vai domar o volume dos fios dando um bom nó em volta deles é assinar um atestado de raiva permanente. Manter o couro cabeludo molhado por muito tempo faz juntar fungos e criar caspa, além de enfraquecer a raiz e provocar a queda. Usar um leave-in e evitar o vento enquanto a cabeça não seca são medidas suficientes para evitar o cabelo armado demais.

6 - Ficar atento ao couro cabeludo: Boa parte das pessoas que tem problema de queda capilar relatam que apresenta ou apresentou situações de caspa ou descamação, feridas, dor e coceira de couro cabeludo.

7 - Evitar o álcool e o fumo: A ingestão de álcool provoca aumento da produção de radicais livres no nosso corpo. Radicais livres promovem inflamação em alguns tecidos, incluindo a pele do couro cabeludo. Toda inflamação poderá promover aumento da queda de cabelos. Além disto, o álcool, sozinho, desgasta o organismo já que exige de nosso corpo um esforço maior para metabolização o etanol. O desgaste do metabolismo é um dos fatores que podem levar à queda capilar. Cuidado também com o tabagismo. É provado cientificamente que o fumo, por produzir radicais livres em nosso corpo facilita a queda capilar.

8 - Ficar longe da ansiedade: Cabelos não se recuperam da noite para o dia. Ficar olhando no espelho desesperadamente à procura de fios novos não ajuda em nada. Para piorar, a ansiedade agirá como o estresse, aumentando a queda capilar.

9 - Cuidar da alimentação: A alimentação é essencial para fortalecer os fios e para estimular o crescimento deles. Alguns nutrientes específicos como os minerais (zinco, selênio, cálcio, silício e ferro), além das vitaminas (E, C e do complexo B), proteínas e grão integrais. As propriedades desses nutrientes funcionam em cosméticos, mas seu maior benefício está quando estão presentes nos alimentos consumidos.

10 - Passar chapinha no cabelo molhado: a gravidade é tanta que dá para sentir os efeitos na mesma hora. Os fios são profundamente agredidos. Além de queimados, eles se quebram. O único jeito de consertar é cortando. Antes de usar a prancha, seque bem os cabelos. Nem úmidos eles podem estar.

Seguindo essas dicas você pode ter um cabelo lindo e saudável...

25 .:

  1. Adorei demais as dicas, arrasou .
    Beijos !

    http://lamodde.blogspot.com

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  2. Infelizmente não cuido dos meus cabelos como deveria! Amei as dicas e vou cuidar mais e me policiar...
    Bjoks
    Pri

    www.epocaboutique.blogspot.com

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  3. Nese calor cabelos exigem cuidados redobrado!
    adorei as dias !

    Bjinhus

    www.almaafeminina.blogspot.com

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  4. Adorei as dicas, sou extremamente estressada,acho que é por isso que meus cabelos caem, vou prestar mais atenção.
    Beijos

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  5. Ótimas dicas, ameii o post!!!

    Beijos, lindona!

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  6. oiii
    essas dicas servem para mim =)
    adoreiii
    flor tem post novo la
    tata v.

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  7. Ótima as dicas..
    Acho os cuidados com o cabelo essenciais!

    Beijos

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  8. Amei as dicas, eu mesmo hidrato meu cabelo uma vez por semana... e sempre procuro comprar shapoo e condicionador da mesma linha,o que eu uso é da Loreal!

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  9. Obrigado pelos comentários no meu blog, eu adoro quando tem alguem que gosta do eu também gosto! bjus
    http://pinkmilena.blogspot.com/

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  10. Adorei as dicas1! muito úteis!!
    já sigoo segue tbm??

    Beijinhoos!!
    http://amaniadamaquiagem.blogspot.com

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  11. ÓTIMAS DICAS!
    BJOS
    BLOG ANTENADA,http://camibarbosa.blogspot.com/
    DICAS,LOOKS E NOVIDADES TODOS OS DIAS!

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  12. Oi Si,
    Ótimas dicas. Entrei na hidroginástica no começo do ano e meus cabelos estão sofrendo um bocado.
    Bjkas e uma ótima noite para vc.

    http://gostodistonew.blogspot.com/

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  13. Oi flor! Adorei seu blog!
    O tema é ótimo! Parabéns e sucesso!
    Já virei seguidora! ;)
    Passarei aqui sempre que puder!

    Dá uma passada no meu tbm!
    Espero que goste! ;*

    http://www.oumamor.blogspot.com

    Beijos e ótima semana!

    PA: Amei as dicas! Estava fazendo muita coisa errada com minha madeixas, rsrs Vou cuidar melhor dos cabelos depois desse post! =D

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  14. Adorei as dicas!!
    Acho que to precisando cuidar melhor dos meus fios, coitados!kkkkkkk
    Bjs

    www.bellezapoemesa.blogspot.com

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  15. Adorei seu blog estou te seguindo viu me visita depois.

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  16. Cuidar do cabelo é ótimo né...só que exige um tempiiinho! ótimas dicas :D lavar é essencial sem´re!

    beijos

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  17. Oi linda! Obrigada pela visitinha, adorei!

    Estou te seguindo tb, viu?

    Bjos!!

    http://algodaocompoa.blogspot.com/
    @algodaocompoa

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  18. preciso mesmo, amei o post.
    o meu cabelo é tudo pra mim, se ele está sujo eu me sinto feia.
    trendluxo.blogspot.com

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  19. Dicas valiosas hein! Cuidar do cabelo é mega importante, especialmente no verão.

    beijokas =)

    www.opacomprei.blogspot.com

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  20. Adorei as dicas! Mas, com o corre-corre diário, quem é que consegue seguir tudo, né?! =(
    Já estamos te seguindo também, flor!

    Beijos

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  21. Olá!!!!
    Tá rolando sorteio lá no blog, bora participar!!!
    http://efeitoglossmakeup.blogspot.com/2011/02/sorteio.html

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  22. Olá Simara

    Adorei a sua visita.
    Hoje tem um post super fashion, lá no bloguito...Estou esperando por vc.

    Um ótimo dia à vc.

    Bjoooooooooooooooo............

    http://amigadamoda.blogspot.com

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  23. Amei as dicas vou tentar seguir tudinho rs seguindo seu cantinho se puder segue o meu ficaria mega feliz bjooo:)http://makealinesimples.blogspot.com/

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  24. Eu sigo todas as diquinhas acima....o problema é que eu faço química...luzes. Aí tenho que cuidar muitoooo pra não ficar esfarelado.

    Bjs!!!!

    http://scarpindeonca.blogspot.com/

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